必見！いつも脚が痛い方。

加圧トレーニングのウォーミングアップはどんな人も必ず行います。

詳しいやり方をお伝えしております。

小さなことでも、正しくやれば必ず結果に繋がります。

やり方が雑ですと、毎日やっても何年やってもなかなか思うような結果は得られません。

特に

・いつも脚が痛い

・治療に通っている割に変化が感じられない

当てはまる方は是非、ご自身でやってみてください。

すぐに変わるわけではありませんが、継続すると「あれ？そういえば最近、痛いことや違和感が気にならなくなった」

という日が突然やってきます。