50代の女性がこれから後半の人生を楽しむためには
「もう50歳」なのか「まだ50歳」なのか。
この意識の違いは大きいです。
一度きりの人生を充実させる為に
50代女性の大事な3つのポイント
1. 健康であること
子供から手が離れ、
やっと自分の為の時間ができたのなら、
今まで家事や育児を優先して
やりたいことを我慢してきたことができるチャンス。
その時に不健康だったら…
やりたいことよりも
体のだるさや、気持ちが向かない何か…
体調のせいなのかはわかりません。
体を動かしたら、気分や体調が和らいだケースは
たくさんあります。
ゆるゆる運動がオススメ。
50代に入ったら、痛々しいダイエットやきつい筋トレは
きっとやる気にはならないでしょう。
全体をバランスよく動かすだけで効果はあります。
2. 人間関係を大切にする
最近の傾向として、ご近所付き合いも希薄なほど。
人間関係も年々、閉鎖的になりつつあります。
こんな時代だからこそ、友達関係やご近所付き合いが
大切です。
これからは年齢を重ねると自分一人では
できないことも出てきます。
そんな時に誰かと協力しあえば解決できます。
自分が困ったとき、相手が困ったときに
支えあえる仲間がいるのといないのとでは
今後の人生において
体力的にも精神的にも大きく影響します。
３．趣味をもつ。
みなさんは「趣味」がありますか？
私、趣味が多すぎて手放しました。
忙しくなってどれも中途半端になったからです。
でも、また再開しようと思います。
何かに没頭する時間があると気分転換になります。
また、その場を通じて、新しい出会いにも繋がります。
共通の趣味を持っているだけで特別な話題を
考えなくて済むからです。
そこから、お友達に発展したり、
趣味を通じてお出かけするチャンスもあります。
より、充実したプライベートを過ごすことができます。
最後に…恋愛も♡
ちょっと、心ときめく事も生活にハリができます。
想いきり妄想するのも良いですね。
女性は年を重ねるごとに精神的にも肉体的にも
マイナスなイメージを持つ傾向にあります。
せっかく年を重ねていくのなら、
その年代にしかできない楽しみ方を、
前向きに捉えていきましょう。
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