50歳からの生活の悩み～3選～

太った！痩せた！という悩みを通り過ぎて
家族の事や自分自身の将来の事に
気が付き始めます。

女性は、結婚、出産、育児に追われ
自分の事は二の次で過ごしています。

仕事をしながらも、家事や育児で
毎日がアップアップ。

友達や仲間は
子供の繋がりで成り立ってしまうのです。

本当に自分が欲している仲間とは？
と考える余裕もありません。

子供が大学に行き、やれやれ…
卒業して、就職すると一人暮らし。

やっと自分にも自由ができたと思ったけど、
さて？何しよう？

1つ目
仕事以外にやる事もなく、
興味があるものもない…

いったい私は何をして行けば…
と悩むパターン。

2つ目
親の介護。
やっと子供から手が離れたと思ったら、今度は介護。
これまた初めての経験で悩みは尽きません。

介護をするか？施設の預けるのか？
経済的なことや兄弟同士のことなど。

プライベートな部分が多いので、
やたらに相談できる相手もなく…
と悩むパターン。

3つ目
子供や介護の事は特になく、
お父さん（旦那さま）と二人きりでいることが苦痛。

若いころは子供のことで必死で、お父さんの
事を気にかけていなかった…

まして、単身だったお父さんが帰ってきて
今さら一緒の生活をする？

な〜んて夫婦なのに…
と悩むパターン。

生きていれば、色々ありますよね。

子供から手が離れた後のお悩みは
大まかに３つのパターンがあります。

女性のお悩み解決には
本質を解決することに越したことはありませんが、

友達や仲間に

「話を聞いてもらった」
「言いたい事が言えた」

というだけで気分が変わるのだそうです。

「先生！今日、実はモヤモヤしていたんですけど
みんなに話を聞いてもらえてスッキリしました。
今日、来てよかったです」

「ついでに運動もできて、
心だけでなくて体も軽くなりました」

50歳過ぎると、体の変化は心にも影響します。
家族以外の人と接する「場所」「時間」を作ること。
元気に過ごすためには心と体のバランスが大事です。

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