簡単・肩こり解消法

長島雅子のブログ~私が伝えたいこと~

肩甲骨、肩、首

血行を促進していますか?

肩、肩甲骨、首な繋がっています。

動かしたら、そのあとは必ずストレッチをしていきましょう。

加圧ベルトを巻いて行うと最強です

血行促進するのには加圧トレーニングが便利です。

まんべんなく血液を行き渡らせるのには抜群です。

肩こりが解消されると首の動きもやりやすくなります。

同時に、肩関節周囲炎という、40肩、50肩も違和感が和らぎます。

オススメは

週1回ペースで、1ヶ月間の加圧トレーニングです。

だまされたと思って試してくださいね。

サロンでのご予約を受け付けております。

お問い合わせフォームからご連絡お待ちしております。

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