加圧トレーニングの出会いで人生変わった
当時の私の想いとは…
加圧に出会った時、ちょうど更年期に差し掛かった時期でした。
〇身体が何時もだるい
〇夜ぐっすり眠れない
〇脚が痛い
などの症状がありました。
そのため、いつも…
【イライラして機嫌が悪かった】
しかし、加圧トレーニングをやった翌日は、
身体の状態がとても良く、
なにより、
「心がこんなにも軽やかなんだ」
ということに気が付きました。
同じ悩みを持つ人の力になりたい
私と同じような悩みを抱えている人がたくさんいるだろうから、その人たちの助けになりたいと
思って、加圧トレーニングの資格を東京大学へ取得しに行きました。
その時に、加圧トレーニングの研究に携わった教授の講義を受けることができたのは私にとって大きな
メリットでした。
その理由として、方うトレーニングが世に出るまでの経緯など教科書には書いていない、並々ならぬ努力や
手間がかかったエピソードなどをお聞きすることができた事です。
興味深いことばかりで、より深く学ぶことができました。
その内容をお客様にもお伝えすることによりお客様にもわかりやすく理解してもらうことができています。
加圧トレーニングの効果は沢山あります
その中で非常に興味を持った2つとは。
1,疲労回復効果
2,筋肉が大きくなりつきやすくなる
これは私の最も大きな課題でも合ったのでぜひ試してみたいと思って、同じ年に
ボディフィットネスという競技をはじめました。