2024年10月25日 2024年10月16日 nagashima 足のケア 下半身の関節痛のトラブルを抱えている人に共通していること その原因とは…今すぐチェック ✔足がだるい ✔浮腫んでいる 厳選3つのケア 1,踵の上げ下ろし 2,ふくらはぎのストレッチ 3,足の甲のストレッチ それぞれ、注意点があります。動画を参考にしてください。 3~4セット行いましょう。 必ず足が軽くなります。 Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。