必見!ダイエットを始める時に知っておきたい3つのこと

ダイエット
2020.07.23
加圧トレーニング・ダイエットサロンMARSHA (マーシャ)
ボディフィットネス元日本代表 長島雅子 詳しいプロフィールはこちら

本来なら、もうすぐオリンピック!

街並みはオリンピックムードで盛り上がっていたでしょうに、まさかこんなことになるとはだれも予想していなかったと思います。

この先どうなるかわかりませんから、何ごとも「今!」と思います。

 

ダイエット!「今!」思いついたらやりましょう。

その前に動画をご覧ください。

動画でも語っていますが、闇雲に頑張っても成果は上がりません。

頑張るだけの熱量があるなら効果が出せるようにしたら、とても良いと思いませんか?

「ダイエットしたい」

「痩せたい」

と思っている反面、

「面倒だ」

「どうせまた失敗でしょ」

という気持ちをほとんどの方が持っているようです。

確かに!

気持ちはわかりますが、考え方やモノの見方を変えたらどうでしょうか?

 

 

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