長島雅子のブログ～私が伝えたいこと～
私の思う健康とは
- やりたいことができる
- 体の内側から元気が湧いてくる
- 自然と笑顔が溢れてる
旅先で見た光景
旅行で神社を訪れた時に、
気になることが毎回あります。
階段のふもとに車いすが置いてあったり、
階段を上る手前のベンチに座って待っている姿。
脚がとても辛そうです。
それでも、旅行をするのは楽しみのひとつ
なのかもしれません。
日本のお寺や神社などの、観光スポットは
当時のものを残していることが多く、
エレベーターやエスカレーターなどは無く
急な階段で、そのうえ手すりもありません。
観光して楽しみたいなら、足腰丈夫で元気でないとつまらない。
胃腸も丈夫な方が良いかな。
回復できるだけの体力がなかったら、
美味しく食べられないから。
旅行だけでなく、日常生活でも、
今は元気で自由に動き回っていられますが、
できなくなったら…
想像してみてください。
自由に買い物にも行けない生活。
ちょっとそこまで…のそこまでも出かけられなくなったら…
筋骨隆々！かっこいい体！ナイスボディ！
なんて、なくたっていいと思うのですよ。
私の思う、元気で健康とは…
- やりたいことができて、動ける体
- 体の内側から元気が湧いてくる気力
- 自然と溢れる笑顔
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