秋深まってきましたね。
いかがお過ごしですか？
台風の影響でお天気が不安定です。
お日様が欲しいですね。
講座のお知らせです。
みなさんにどんどん運動をやっていただきたくて３講座開催します。
3つの講座
ブログをご覧になり、お申し込みご希望の方は割引クーポンを発行いたします。
HPのお問い合わせから一度メッセージをくださいね。
１．手始めに緩く動きたい
いよいよ13日から始まる講座です。
お申し込みは12日まで受け付けております。
10月のうちに３回開催します。
・運動初めて
・今までほとんど動いていない
という方は是非この講座から受けてみてくださいね。
お申し込みはこちら
２．運動嫌いだけどちょっと気になる
11月からの講座です。
１の講座を受けたら、もう少し動けるかな！とお言う方向けです。
・テレワークに変わった
・体重が戻らない
・姿勢や歪みが気になる
・たるみが気になり始めた
・洋服がきつい
という方は是非やりましょうね。
お申し込みはこちら
３．効率よく痩せたい
段階的には講座１、講座２を受けてまだまだやって似たいという方は是非。
大きな筋肉を使いますからシンプルで効果的です。
・痩せたい
・痩せやすい体を手に入れたい
・一人でも動けるようになりたい
お申し込みはこちら
１～３の講座はうまく組み合わせてくださいね。
11月はラストスパートです。
できるだけ受けていただけるように講座日程を増やしました。
毎週、受講できるようにしています。
どんどん受けて、慣れて、自分のものにしてくださいね。
一度受けた方は、お得な割引クーポンを発行します。
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