いつも決意をしているのにうまくいかない
- 今度こそはダイエットを頑張る
- 気が付いたら何となく止めていた
- 前よりも太ってしまった
そんな経験を何度も繰り返しているあなた。
根性がない！
何をやってもダメなんだ！
と、自分にダメ出しをしていませんか？
根性がないわけでもないし、心が弱いわけでもありません。
「基本」をを知らない、または知っていても実行できないのです。
もう、何度も同じことを繰り返すのはこれで終わりにしませんか？
体のしくみ、食事のことの基本を知ると自然と行動ができるようになるものなのです。
基礎知識講座 開催のお知らせ
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