長島雅子のブログ～私が伝えたいこと～
なにかにつけて言い訳をしていませんか？
- 膝が痛いから…
- 腰が痛いから…
- ヘルニアだから…
- 慢性的だから…
- 年だから…
確かに、痛いには変わりありません。
一度、変形してしまった関節は元に戻らないかも知れません。
加齢によるもので抗えないかも知れません。
心の中で思っていたり、言葉にしていると本当にそうなります
ずっと痛い状態が続いているから諦めているのかもしれませんね。
でも…諦めないで欲しい
私のお客様はレッスンを受け始めた時よりも、
今の方が」体力や筋力を回復しています。
痛みが完全には消えていませんが、はるかに痛みは緩和しています。
何よりも気持ちが前向きになりました。
笑顔が増えました。
姿勢が良くなって若返ったように見えます。
だから…
諦めないで欲しいのです。
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