長島雅子のブログ～私が伝えたいこと～
関節痛が長引いている方へ
膝、腰、肩、股関節などの関節が痛くなってずっと違和感があるままという方へ。
良くなったらいいとは思っているけど、頭の片隅ではこのままで、しょうがない！と
諦めていませんか？
ずっと、違和感が続いているために、それが当たり前になっていませんか？
軽やかに動けていた時の事を忘れてしまっているのではないでしょうか？
今まで、ストレッチや運動をしてみたけど
- 果たしてこのやり方で合っているのか？
- 逆に、やり方が悪くて悪化させてしまうのでは？
と、不安になっていませんか？
やり方のコツをつかんでしまえば簡単です。
無料体験会でのポイント
ぜひ、一度、私のレッスンを受けに来てください。
どこにフォーカスすれば良いのかがわかるようになります。
あとはコツコツと自分で続けるだけ。
続けようと気合を入れなくても、やらないと気持ちが悪いとなります。
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