体験加圧トレーニング

体験加圧トレーニングの動画です。

今回２回目だそうです。

1回目はいつやったのか記憶があやふやということで初回はかなり前だったようですね。

間が空いている時は初回と同様慎重に行います。

トレーニングに慣れている方ですので、ウエイトを持たないで行う加圧トレーニングの

筋肉の張り具合が敏感にわかる様子でした。

今回ご紹介した機械は、ご購入可能で、ご自宅でできる加圧トレーニングです。